廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
Lynn老師獨創七日惡魔運動小筆記，
讓你七天感受成果，三星期找回迷人的下半身曲線！
瑜珈提斯是所有運動中安全度最高、又相對能大量消耗的運動；它不僅能訓練身體不常運動到的肌肉部份，還能修長及拉長身體線條，藉此增加基礎代謝率，達到超乎想像的瘦身效果！
現在，您更可以跟著Lynn老師特別設計的──「瑜伽提斯七日運動小筆記」，讓您只需跟著指令躺著坐著動一動，就能輕鬆晉身火辣腰瘦小惡魔族，吸引所有街頭男女的目光！
作者簡介
Lynn周韶薐
輔仁大學英國文學系畢
Canada STOTT Pilates certificated instructor
4月16日生 典型牡羊座
人稱「瑜伽圈的自以為張娜拉」。
自從發現自己的生日和喜劇大師卓別林同一天之後，就以諧星為志向，
上課方式詼諧幽默而不失專業深受學生愛戴。
專長
彼拉提斯/瑜珈/瑜珈提斯
特殊族群運動 ( 脊椎側彎、駝背及五十肩族群 )
雙語教學授課（中英文）
姿勢評估及改善（Posture assessment and adjustment）
現任
淡江大學瑜珈提斯指導老師
那米哥Lamigo信義會館瑜珈提斯老師
媚登峰敦化旗艦店彼拉提斯老師
Lavender氧身工作坊瑜珈提斯老師
各大私人企業團體瑜珈提斯指導老師
一對一復健課程指導老師
經歷
台北市杏誠復建所彼拉提斯復建班指導老師
中和環球產後護理之家孕婦瑜珈老師
東森購物瑜珈提斯老師
伊甸基金會彼拉提斯老師
台北護理大學瑜珈提斯老師
南投內政部教養院特聘彼拉提斯講師
中和運動中心瑜珈老師
個人部落格：lynnchou-yogalates.blogspot.com/
目錄
推薦序
自序
CH1 新手上路Ready to Go
CH2 「我吸，故我瘦」
CH3 終極腰部脂肪擊退秘笈
骨盆變端正，褲頭小一吋！
動作(一) 骨盆走路操、動作(二) 小橋夾腿式
動作(三) 青蛙拜日式、動作(四) 牛面變化式
小腹便便不要來！
動作(一) 剪刀腳、動作(二) 脫帽子式
動作(三) 臀部扭轉、動作(四) 小船變化式
打造性感馬甲線好EASY
動作(一) 側棒變化式、動作(二) 側腰油切式
動作(三) 左右旋腰式、動作(四) 鉅子式
緊實上腹不是夢
動作(一) 百式呼吸操、動作(二) 壽司捲式
動作(三) 坐姿滑水式、動作(四) 蝴蝶飛高高式
強化後腰，顯瘦加倍
動作(一) 糖果式、動作(二) 天鵝變化式
動作(三) 眼鏡蛇變化式、動作(四) 側身抬腿式
打造光滑雞蛋美肌，肥胖紋不要來！
動作(一) 側腰伸展、動作(二) 貓式拱背
動作(三) 單腿向外伸展式、動作(四) 單腿向內伸展式
CH4 重點部位塑身寶典
美臀
動作(一) 跪姿轉腿、動作(二) 青蛙彈腿、動作(三) 側身點地
瘦大腿
動作(一) 剪刀交叉式、動作(二) 貴婦抬腿式、動作(三) 單腿劃圈式
瘦小腿
動作(一) 拔蘿蔔式、動作(二) 單腿延伸式、動作(三) 掛衣架式
修長下半身
動作(一) 游泳式、動作(二) 麻花捲式、動作(三) 小橋勾腿式
CH5 辦公室就是健身房
只要30秒，拯救大腹婆
隨手一張A4紙，打擊水梨臀
穿上高跟鞋，告別壯壯腿
一張辦公椅，蘿蔔腿退散
CH6 惡魔七日小筆記
詳細資料
- ISBN：9789575659134
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 16k / 19 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
清明小長假馬上就要來啦，開上愛車帶上家人去看看周邊的風景。如果還沒計劃好，那就跟著下面 安排一場精彩的自駕游吧~ 擺脫了冬日的嚴寒，宅了一個假期的小夥伴們，是時候一起，來一場快樂的自駕遊了，開著好看的車做最颯的崽。 4月4日—6日讓我們一起相約黃河石林及露營地開啟新春旅行第一站這裡為你提供了很多活動 組織自駕游車隊到黃河石林國際露營地、黃河石林大景區旅遊觀光、拍攝美景、品味美食、自由呼吸、擁抱春天。在露營地住帳篷、點篝火、看星空，到黃河石林看車展、游飲馬溝、豹子溝、盤龍洞，享受人間四月天。 ............ 6項優惠大放送不放大招怎敢請君來4月4日至6日活動期間石林景區各項優惠政策大放送！ 凡進入黃河大景區的遊客一律免門票 進入景區的自駕游車輛一律免停車費 免費乘坐大巴車 免費乘坐電瓶車 凡進入景區的自駕游車輛每車贈送黃河石林大景區門票3張 全國醫務工作者免景區門票直到2020年最後一天！ 陽光明媚，小風輕拂 大好的時光，莫做蹉跎人 讓豐富多彩石林自駕游活動 為你的2020充滿電量！ 動起來！約起來！ 我在等風！也在等你！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/travel/254yo2r.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010515849
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