體驗文大彙整

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【俄羅斯EROTIST】中性水基潤滑液 100ml這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【俄羅斯EROTIST】中性水基潤滑液 100ml，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【俄羅斯EROTIST】中性水基潤滑液 100ml的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

經典的水基潤滑液。輕柔滋潤您的皮膚，並有助於理想地滑動。所有這些-沒有任何粘性影響。借助Erotist中性潤滑劑，輕鬆進行性交後，您只會感到親密。

【注意事項】
1、本商品僅供情侶間使用，使用前後請注意清潔衛生
2、請務必在安全、自願、愉悅的前提下謹慎使用

【清洗注意事項】
1、本商品使用前以中性清潔劑擦拭，切勿以揮發性之清潔劑擦拭
2、擦拭時切勿直接沖洗開關或電源之部位，以免發生短路而無法使用

【收納注意事項】
1、本商品請收納於陰涼之處所，避免陽光直接曝曬、高溫、潮濕之處所
2、用請擦拭後再進行收納

品牌名稱

香味

• 無味

款式

• 溫感

類型

• 一般

容量

• 51-150ml

成份

• 水性

產地

• 俄羅斯

商品規格

• ．商品名稱：俄羅斯EROTIST-中性水基潤滑液 100ml
  ．商品容量：100ml

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

網絡優化是通訊行業的工作，它的特點就是常年的出差，有一些朋友在這種崗位上幹了5年，10年之後想轉行，這個時候就會發現挺痛苦的，因為過去這種崗位它僅限於通訊行業。到底有什麼崗位比較適合呢？ 網工記小編根據自己所接觸到的大量的網絡優化工程師在轉行找工作的一些案例來給大家總結一下。 一 移動通信網絡優化工程師可以轉行到做核心網 ... 首先因為網絡優化本身就是通訊行業，而通訊行業中一般來說只要是做基站或者是說做無線網的，絕大多數的崗位都是以出差為主 畢竟網絡優化這個崗位在多年前還是很風光的，比如去國外或者在偏遠地區出差，月收入上萬元是輕輕鬆鬆的。但是這個崗位對於年齡較大的朋友，或者說工作一段時間想結婚成家，追求穩定的朋友來說，可能就不是那麼適合了。 所以網工記小編在這裡所講的想轉行的朋友，絕大多數的都是想回到自己城市所在地，想結婚想買房，因為家庭的壓力，實在不能把自己貢獻給那個常年出差的崗位了 而且最近這些年很多行業發展非常迅猛，月收入七八千到1萬在一二線城市也絕對不是鳳毛麟角的崗位，大部分崗位工作5年以上達到這樣的工資也是完全正常的，所以最近這些年常年出差做網優其實並沒有特別大的優勢 很多常年從事網遊的人在轉行的時候有50%都會比較後悔，因為過去在這個行業所積累的人脈，還有所積攢的工作經驗，發現在本地完全用不到，因為過去常年是在移動通訊行業，而移動通訊行業的項目，動不動都是幾個億的大項目，並沒有那種特別小的工程，適合個人去承包或者接項目，這就導致了過去所積累的人脈關係，其實轉行的時候，或者在本地不出差的時候，大多數情況下是用不到的，只能和過去一樣嘻嘻哈哈，但是本質上是變不了現的 所以有一部分人還是願意做技術崗位，那麼就可以做和移動通訊相關度較高的就是核心網或者叫數據通訊工程師也就是場所，說的華為認證網絡工程師，那麼在本地這種崗位通常就比較多了，工作就是以網絡工程師或者系統集成工程師這種崗位為主，最起碼這個崗位還是一個技術內容，這種崗位比較適合，有學習能力有技術能力的人員 二 如果沒有太好的學習能力，可能大部分人轉行就做的是和計算機或者通訊無關的工作。 ... 因為過去很多人在做通訊的崗位，比如督導或者網遊，或者路測的時候，實際上技術難度不是每個人水平都特別好，因為畢竟有一些是普通型的崗位，所以很多人年齡大了之後或者工作一段時間之後，其實學習能力並不一定完全適合做技術，尤其是轉行到核心網，他是需要學習成本和精力去學習的 所以也有不少人甚至自己開啟了小賣部，轉到做銷售，轉到做保險，這個在通訊行業轉行的時候也是很普遍的一種行為，這都是個人的選擇，無可厚非，其實只要你找到自己最喜歡的工作，那麼轉行留在本地，其實有很多條路都可以選擇

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/EyP66E7.html

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