保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【MUJI 無印良品】聚丙烯連結式藥盒/7連結這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【MUJI 無印良品】聚丙烯連結式藥盒/7連結的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
商品材質：
聚丙烯
商品說明：
便於分裝藥丸或維他命攜帶式藥盒，共有7個連結，可保管一週所需份量，亦可從側面溝槽由上至下滑開分開使用。
注意事項：
耐熱溫度：80度C、耐冷溫度：-10度C。
請勿裝入液體。
受光照影響，內容物偶有變色、變質之虞，故裝入內容物後請勿長期放置，並請緊閉盒蓋。
請勿於洗烘碗機、冷凍庫使用。
請勿進行煮沸消毒。
品牌名稱
產地
- 越南
材質
- PP
商品規格
- 商品材質：
聚丙烯
商品說明：
便於分裝藥丸或維他命攜帶式藥盒，共有7個連結，可保管一週所需份量，亦可從側面溝槽由上至下滑開分開使用。
注意事項：
耐熱溫度：80度C、耐冷溫度：-10度C。
請勿裝入液體。．受光照影響，內容物偶有變色、變質之虞，故裝入內容物後請勿長期放置，並請緊閉盒蓋。
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熱點新知搶先報
文/六一 冬天的時候，一切都冷冰冰的，連敷貼片式面膜都需要勇氣。 所以，塗抹式面膜就成為很多女生的新寵。相對而言，塗抹式面膜比貼片式面膜更方便，上臉之後更自由。 而且，塗抹式面膜會比貼片式面膜更加保濕滋潤，質地還會更加溫和！ ... 而在冬天，敏感肌的姐妹們都會覺得皮膚狀態很差，不僅乾燥起皮，而且紅血絲嚴重，所以敏感肌一定要加強呵護自己的皮膚。 今天小美給大家介紹6款塗抹式面膜，都是超級溫和的質地，上臉保濕又滋潤，完全不會踩雷哦！ ... 01科顏氏薑黃蔓越莓籽活力亮采面膜 這款面膜去黃、提亮膚色的能力很棒~ 面膜是含顆粒的膏狀質地，很好推開，聞起來是淡淡的果味清香，含有薑黃提取物和蔓越莓油精華，能夠溫和去除廢老角質，消炎殺菌。 因為含有薑黃，所以抹在臉上會有一點點發熱感，洗掉以後皮膚水嫩亮白，堅持使用皮膚會變白哦~ ... 02日本復活草面膜 這款面膜的容量很大，就算用一個冬天都完全沒問題。 它含有復活草成分，這種成分對敏感肌很友好，溫和又滋潤，而且保濕鎖水的能力超級棒！ 用完復活草面膜以後，皮膚變得超級水嫩飽滿，摸起來也是滑滑的，而且超級溫和滋潤。 ... 03科顏氏芫荽橙萃凈澈防護面膜 這款面膜被很多小仙女成為「香菜面膜」，但它聞起來並不是香菜味，而是淡淡的薄荷味。 敷在臉上很清涼，但是不會感覺刺激，還是很溫和的。 20分鐘後面膜變得透明就可以洗掉了，搭配金盞花面膜補水效果加倍好。 這款面膜能夠修復皮膚屏障，抵抗環境污染，保濕滋潤，還原肌膚水嫩光彩。 ... 04科顏氏金盞花保濕面膜 質地是啫喱質地，味道超級好聞，溫和不刺激，敷在臉上感覺很輕盈。 洗完臉後皮膚變得非常透亮，而且對痘痘還有消腫的效果，適合長痘痘的時候敷。 除此之外，它的保濕補水效果也是槓槓的，用完以後皮膚水嫩嫩的，狀態特別好。 ... 05馥蕾詩玫瑰潤澤保濕舒緩面霜 面膜是啫喱質地，流動性很強，聞起來是淡淡的玫瑰香，用起來溫和不刺激。 面膜含有細碎的玫瑰花瓣，敷在臉上感覺就像做SPA，超級享受。 用完以後臉部皮膚會超級軟，非常水嫩。 ... 06馥蕾詩紅茶抗皺緊緻修護面霜 土豆泥質地的面膜，摸起來是沙沙綿綿的感覺。聞起來是淡淡的黃瓜味，清爽溫和，上臉很清涼。 適合夏天鎮靜和曬後修復，厚敷一層在臉上，洗掉以後皮膚變得細緻柔嫩，摸起來很水潤。 ...
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文章來源取自於：
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